The Single Best Strategy To Use For Recuperarse después de una mentira
La apertura emocional puede ser un acto liberador, pero también puede conllevar riesgos si se comparte con personas que no son receptivas o comprensivas.
Aunque no hemos encontrado trabajos que hayan estudiado los efectos de las mentiras en contextos reales con los que podamos comparar directamente nuestros datos, consideramos que los resultados obtenidos aportan algunas respuestas a los interrogantes teóricos abiertos sobre los procesos emocionales y cognitivos que determinan la pérdida de confianza. Nuestros datos apuntan que las emociones negativas asociadas a la mentira, especialmente la rabia, son un component determinante que debe ser tenido en cuenta para explicar los efectos negativos de la mentira sobre la confianza. Si bien en la investigación previa no hemos encontrado estudios que analicen específicamente el efecto que el hecho de mentir y las emociones que esta conducta puede provocar tiene sobre la pérdida de confianza, en algunos trabajos encontramos indicios que irían en la dirección de estas sugerencias, apoyando la propuesta de que podría ser la experiencia emocional negativa la que afectara más decididamente la pérdida de confianza.
Ser honesto implica comprometerse a decir la verdad en todas las situaciones, hasta aquellas que pueden ser un poco incómodas. Según una investigación de Journal of Experimental Social Psychology
La discrepancia entre la imagen que proyectamos y nuestra verdadera identidad puede erosionar gradualmente la autoestima.
With this paper, we evaluate how lying amongst coworkers has a unfavorable impact on the extent of belief inside the lying co-worker, also to what extent lies can deteriorate interpersonal interactions and the psychological local weather.
Este tipo de ayuda puede incluir terapia cognitivo-conductual, con el fin de identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento.
Programas de clausura para primaria, preescolar y nivel inicial – ¡Descubre el mejor cierre de curso!
Cómo hacer gimnasia sexual Cómo excitar a mi chica para el sexo anal Preguntas incómodas y sizzling para tu novio - MÁS DE a hundred
Si eres la persona que ha sido traicionada, es standard que te cueste perdonar. Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que perdonar no significa olvidar lo que ha pasado, sino que implica dejar atrás el rencor y el resentimiento para poder avanzar.
Cuando la mentira busca el beneficio propio y para conseguirlo perjudica a otras personas se informará más deterioro en las relaciones interpersonales que cuando la mentira beneficie a otras personas, o a quien la dice sin perjudicar a otros.
Reconoce que no puedes controlar todo y que algunas cosas simplemente están fuera de tu alcance. Acepta lo que no puedes cambiar y enfócate en aquello en lo que sí puedes influir.
Hablar sobre tus emociones con amigos de confianza o un terapeuta puede ser liberador. La expresión verbal es un medio poderoso para liberar la here carga emocional. También puedes considerar:
En 2020, tres investigadoras de la Universidad de Twente (Países Bajos) se preguntaron cómo afecta mentir a nuestra autoestima para arrojar luz sobre una cuestión repleta de interrogantes. ¿Impacta la falsedad deliberada sobre esas valoraciones que todos hacemos de nosotros mismos?
La terapia de pareja puede ser muy útil para reconstruir la confianza después de una infidelidad. Un terapeuta especializado puede ayudar a la pareja a explorar las causas de la infidelidad, comunicarse de manera efectiva y trabajar en la reconstrucción de la confianza.